جامع ترین وبلاگ پرورش اندام

زمان استراحت بین ست ها

مهدی
جامع ترین وبلاگ پرورش اندام

زمان استراحت بین ست ها

زمان استراحت بین ست ها

منبع:تک انئام

photo_2016-01-18_19-59-10

تک اندام : آیا دوره های استراحت طولانی یا کوتاه بین ست هت بهترین راه حل برای رشد هستن؟


موضوعات مرتبط: اصول بدنسازیخواب و استراحترشد عضلات پس از تمرین

ادامه مطلب
تاريخ : چهار شنبه 30 دی 1394 | 21:27 | نویسنده : مهدی |
صفحه قبل 1 صفحه بعد
.: Weblog Themes By M a h S k i n:.